Por Que Ser Vegetariano?

[Foto retirada do site: Corpo Saudável]

Olá, pessoas!

Muita gente pensa que vegetariano são pessoas que vivem só de alface. Essa idéia é levada tanto como uma simples "zueira" quanto a sério por muitas pessoas... Mas a verdade é que os vegetarianos não vivem só de "alface": São pessoas que consomem tudo quanto é tipo de alimentos MENOS a carne. O nome "vegetariano" vem do latim "vegetus", que significa "forte", "vigoroso", "saudável".

Você sabia que o vegetariano é vegetariano não só pela defesa da vida animal? Não? Acompanhe só:

Um vegetariano tende a ser vegetariano pelo menos só para defender aquele animalzinho simpático de sua morte precoce. Mas na lógica sem querer querendo eles estão fazendo nada mais e nada menos que o bem para o ecossistema! Para alimentar todo ser humano carnívoro que existe na face da Terra, o que a vaca, a galinha e a porca produzem de filhotinhos junto aos seus "maridos" é muito pouco... Então os seres humanos entram nessa história ao ajudar essa produção crescer mais e danificar o ecossistema ao produzir carnes demais! E sabe como é animal, né? Precisa de alimentação, banheiro, etc e isso prejudica muito o planeta. Fora que esse animais são criados para virar carne de nossa alimentação da forma mais cruel do mundo: São alimentados demasiadamente, abatidos e antes de chegar ao nosso prato são colocados substâncias para que eles cresçam mais rápidos... E nós comemos a carne com essas substâncias, credo!

Fora que de acordo com a turma vegetariana... As carnes podem ser prejudiciais a saúde. Não só pelo fato de haver aquelas substâncias cidadas no parágrafo acima, mas pelo fato de haver muita gordura. Consumir alimentos mais naturais como frutas, verduras e legumes fazem mais bem a nossa saúde que qualquer outra coisa.

No nosso mundo existe vários e vários tipos de vegetarianos:

Ovo-lacto-vegetariano: Não consome nenhum tipo de carne, mas é adepto aos ovos, leites e seus derivados.

Lacto-vegetariano: Também não quer saber de carne, não! Mas consome leite e seus derivados.

Vegano: Ah! Essa é a forma mais peculiar do vegetariano... O vegano é aquele que não consome carne e... Todo e qualquer produto que venha de animal! Ou seja, é uma pessoa que não come carne, não toma iogurte, não gosta de requeijão ou manteiga e detesta roupas feitas com pele de animal. Fora que também podem não usar shampoos e detergentes e nem a gelatina... Porém, não existe uma pessoa 100% vegana: Porque não ia poder pegar um ônibus (os pneus são feitos com algum produto animal) ou tirar fotos (no filme tem gelatina!). Não gosta de filmes com animais.

Macrobiótico: Pode ou não ser vegetariano. Eles possuem um tipo de alimentação sempre baseada cereais integrais que podem incluir carnes, em sua maioria, branca. O macrobiótico não usa ovos, leite e seus derivados.

Semi-vegetariano: É um tipo de vegetariano que só consome carne branca e umas 3 vezes por semana. Graças a essa sua força de hábito, a saúde de um semi-vegetariano pode ser comparada a de um onívoro (o que come de tudo que for alimentação!) como uma das melhores que tem.

Um assunto um tanto polêmico quando se fala sobre alimentação que envolve a carne, é a idéia de que já que a galinha e o porco eram seres vivos que respiravam e eram felizes, por que não consumir carne de cachorro ou gato? Oras! Dá no mesmo... O cachorro e a vaca, por exemplo, o que são? Seres vivos que respiram e vivem felizes. Acontece que nós seres humanos - principalmente aqui no Brasil e em vários lugares do mundo - somos criados para ver o cachorro como animal de estimação e a vaca com "coisa" feita para nos servir leite e parar no nosso prato. Contudo, na prática, não é errado pensar que o cachorro pode servir de alimentação se a vaca - que também é feita de carne - também serve.

Um tempinho atrás, eu fiz um post falando sobre roupas feitas com pele de animal. Inclusive coloquei um vídeo que mostravam como eram feitas... Quem teve coragem de assistir a aquele vídeo deve ter tido vontade de matar aquele cara que matava os bichinhos de uma forma um tanto cruel e covarde... Mas não é disso que quero comentar, não! Queria falar sobre um comentário de um conhecido meu que disse "qual é a diferença entre usar um casaco de pele e comer uma vaca???" - Realmente essa é uma outra lógica que a resposta é: Não tem diferença nenhuma! Os animais nessa história são mortos do mesmo jeito, mas com destino diferente. Eu, Andressa, sou carnívora (pelo menos ainda), mas mesmo assim boto a cachola para funcionar e refletir sobre essas idéias: Pô, como tem lógica mesmo! Uma outra vez a um tempão atrás, uma colega de escola possuia em sua mochila uma "plaquinha" pendurada que dizia "NÃO ME FALE DE PAZ SE A VIOLÊNCIA COMEÇA NO SEU PRATO"... Deu pra refletir com esse aí? Ela era vegetariana. Prometo que não falarei de paz. Que vergonha...

A pergunta que fica no ar é: Será que dá pra viver bem não consumindo carne? A resposta é: Sim !!! Dá sim !!! Só basta saber suprir os nutrientes que a carne poderia oferecer na alimentação: A alimentação natural - sem a carne - consegue suprir esses nutrientes. Consulte um nutricionista.

Bem, gente! Era isso que eu queria falar para todos vocês...

Até a próxima!